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C'est décider, j’avance!!!

23 juin 2014

Je répond a mon deuxième tag sur mon deuxième blog^^

Coucou, aujourd'hui je répond à mon deuxième "tag" pour les Liebster Award. Mon Tageur est Sak Mi Aim un blog de cuisine créole et diététique, que j'ai découvert par ce jeu, et je dois dire que sa me plais de découvrir des blogs!! Sans ce jeu je n'aurais jamais vu tous ces blogs ultras sympa!! Qu’est-ce que le Liebster Award ? C’est un jeu créé par le site Hellocoton. On doit se décrire en 11 points, répondre au 11 questions que le blogeur nous à poser et à notre tour poser 11 nouvelles questions. Et bien sur prévenir... [Lire la suite]
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23 juin 2014

De mieux en mieux

Voilà un mois que j'ai commencé mes nouvelles résolutions et vraiment je dois dire que je me sent bien, de mieux en mieux!! J'ai repris une activité sportive, je me suis inscrite dans une salle de sport et j'y vais un jour sur deux, je fais un peu de cardio et du renforcement musculaire, c'est sur que sa fais un peu mal au début mais quand vous rentrez à la maison WOUHAA vous vous sentez terriblement bien. J'ai perdue 3kg malgré des problèmes personnels qui pourrais me poussé à grignoter, je reste concentré sur mon objectif. J'ai... [Lire la suite]
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10 juin 2014

Ça prend forme

Bonsoir, bonsoir, un petit moment que je n'est pas écrit, mais comme je l'ai expliquer ce blog et un défouloir, c'est juste pour me faire du bien, si je suis lu et que je peux en quelque sorte "aider" les personne qui me lisent je n'en serrais que plus heureuse mais si je ne suis pas lu ce n'est pas grave, ici c'est ma pause, mon exutoire. Je disait donc que sa prend forme, oui mon rééquilibrage alimentaire et ma remise en forme. J'y vais petit à petit et sa me va. J'applique donc mon nouveau "régime" alimentaire, mon de gras, de... [Lire la suite]
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28 mai 2014

En route pour les nouvelles Résolutions

Bonjour la blogosphère. Hier premier rendez-vous avec la nutritionniste que j'ai choisis pour faire mon rééquilibrage alimentaire. Alors comment se passe cette première prise de contact? Tout d'abord elle m'a énormément posé de questions, sur ma situation familiale et les antécédents médicaux (savoir s'il y a du diabète, de l'obésité,...). C'est plus tard qu'elle m'a parlée de nourriture. Elle m'a demandé ce que je mangeait le matin, midi, soir puis elle a rectifié tout ce qui n'allait pas (la pauvre, y avait du boulot...). Ensuite... [Lire la suite]
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25 mai 2014

La micronutrition c'est quoi?

Salut à tous, dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire je me suis dirigé vers la Micronutrition et vous aller me dire c'est quoi encore ce truc, un nouveau régime à base de petit pois ou bien un régime ou il ne faut manger que des aliments d'une certaine couleur???? Que neni!!! La Micronutrition étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, ...) sur la santé, évalue les déficits et recherche les moyens d’optimiser le statut micronutritionnel des individus.  ... [Lire la suite]
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25 mai 2014

Introduction

Bonsoir tous le monde. Si je vient aujourd'hui crée ce blog, c'est pour me livré, sans vulgarité et avec sincérité. Alors oui certains peuvent penser que c'est de l'exhibitionnisme, mais c'est pour moi un moyen, je l'éspère, de mettre K.O mes démons et aller de l'avant!!  Oui sur ce petit blog je vais essayer de me dévoiler, car parfois même à ses amis, sa famille ou même son compagnon (ou compagne) il est difficile de se livré, et je pense qu'à notre époque c'est souvent plus simple de se réfugier devant son écran. Je ne... [Lire la suite]
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